Parterapi – når kontakten bliver svær

Et parforhold kan være et sted med stor kærlighed og tryghed – men også der, hvor vi bliver mest sårbare. Mange søger parterapi, når de oplever, at kontakten er blevet svær eller når gentagne konflikter, tavshed eller afstand skaber usikkerhed og uro i relationen.

Det kan handle om at føle sig overset, at miste nærheden eller om at blive fanget i de samme mønstre igen og igen – hvor I begge prøver at nå hinanden, men ender med at trække jer væk eller gå i forsvar.

Hvad er EFT-parterapi?

Jeg arbejder ud fra EFT-C (Emotionally Focused Therapy for Couples) – en metode, der bygger på viden om tilknytning og følelser. Formålet er at styrke jeres følelsesmæssige forbindelse og skabe mere tryghed og forståelse i relationen.

I terapien undersøger vi, hvad der sker mellem jer, når I mister hinanden. Vi ser på de mønstre, der gentager sig og hjælper jer med at udtrykke de følelser og behov, der ofte ligger bag afstand, tavshed eller konflikt.

EFT handler ikke om at finde skyld, men om at skabe kontakt – så I kan møde hinanden med større åbenhed og tillid.

Formålet med samtalerne

Parterapi kan hjælpe jer med at:

• forstå og ændre de mønstre, der skaber afstand
• udtrykke følelser og behov på en tryg måde
• genfinde nærhed, respekt og samhørighed
• skabe et mere trygt forhold

Når I begynder at forstå, hvad der sker under overfladen, kan I skabe nye måder at række ud til hinanden på – og gradvist genfinde kontakten.

Nedsat pris under træning

Jeg tilbyder i øjeblikket parterapi til nedsat pris, da jeg er under træning i EFT-C. Det betyder, at jeg modtager faglig supervision, hvilket sikrer kvalitet og refleksion i arbejdet.

---

Tag gerne kontakt til mig, hvis I ønsker at arbejde med jeres relation og skabe mere tryghed, forståelse og nærhed mellem jer.