PSYKOTERAPEUT MPF KØBENHAVN
Gør dig fri af fastlåste følelser og tilstande
FYLDER ANGST, TVIVL ELLER OVERTÆNKNING?
Så er terapi er en sikker vej til forandring. Det er for dig, som af den ene eller anden årsag står på usikker grund eller som hænger fast i svære følelser, kritisk tænkning eller en vanskelig livssituation.
___
Det kan være, at du har behov for at forstå og håndtere uforklarlige følelser af fx vrede, sorg eller forkerthed? Eller behov for at undersøge, hvad din utilfredshed eller tvivl på dig selv handler om. Det kan også være noget i dine relationer eller måden du lever dit liv på, som ikke fungerer. Måske en svær livssituation, som du har brug for få taget hånd om?
Hvad end du kommer med, så møder jeg dig, hvor du er og forholder mig nysgerrigt undersøgende til din problematik – og sammen finder vi ud af, hvad det er, du ønsker at arbejde med og hvad, der skal komme ud af vores samtaler.
Du er meget velkommen til ringe for en uforpligtende snak, booke tid eller du kan læse mere om, hvad jeg kan hjælpe med. Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Kamilla, Psykoterapeut MPF
psykoterapeut kAMILLA christensen
Mit navn er Kamilla Christensen, jeg er 47 år og certificeret psykoterapeut (4-årig uddannelse, MPF) på skolen for eksistentiel- og oplevelsesorienteret psykoterapi og har derudover uddannelser som facilitator, coach og proceskonsulent samt en kandidatuddannelse i fødevarevidenskab & teknologi.
Jeg har privat praksis i henholdsvis København K. og Charlottenlund og arbejder sideløbende med unge, der er udfordret af psykiatriske diagnoser som fx angst, OCD, ADHD, Aspergers, depression mm.
Hvordan er jeg som terapeut?
Som terapeut er jeg kendetegnet ved at være nærværende, rolig og tillidsvækkende. Og du forvente, at jeg vil være nysgerrigt undersøgende og respektfuld ift. den problematik, du kommer med. Dvs. jeg sidder ikke klar med forudbestemte meninger om, hvordan du bør eller skal agere og føle i din pågældende problematik. Mit udgangspunkt er at følge dig og gå med det, du bringer ind i rummet. Dvs. jeg guider kun i de sammenhænge, hvor jeg vurderer, at der er behov for fx regulering, grounding, kontakt eller et skift i fokus fra det overlevelsesprægede til det nuværende eller fra den problematiske fortælling til det ressource-orienteret perspektiv osv.
Derudover har jeg en kropsligt funderet tilgang, hvilket betyder, at jeg spørger ind til de kropslige fornemmelser eller jeg italesætter de subtile fænomener, som jeg selv fanger op i mødet. Hensigten er at understøtte, at du får en dybere oplevelse af din problematik – hvilket ofte bringer nye perspektiver frem – og at du får skabt sammenhæng mellem tanker, følelser og sansninger. Dette udgør selve grundlaget for selvregulering og for at vi kan udvikle en følelse af ‘helhed’ og en bedre forståelse af os selv.
INDIVIDUEL PSYKOTERAPI
Der er mange indgange til at vælge at gå i terapi. For nogle handler det om fastlåste tilstande som som angst eller depression. For andre er det mere uklart, hvad deres uforståelige følelser af fx tristhed, vrede eller utilfredshed handler om.
Hvad end du står med, så er mit mål at hjælpe dig med at forstå og danne mening over det, du oplever både på kropsligt, følelsesmæssigt og mentalt plan. Så du får adgang til nye perspektiver, som gør det lettere for dig at handle og skabe det du ønsker for dig selv.
Eksempler på temaer kan være;
TERAPAUTISKE METODER
Min tilgang baserer sig grundlæggende på oplevelsesorienteret terapi, hvilket bl.a. indbefatter eksistentiel terapi og emotionsfokuseret terapi.
Grundlæggende tror jeg på, at vi selv må tage ansvaret for vores liv igennem de valg, vi træffer og måden, vi forholder os til vores livsomstændigheder på. Dvs. forandring er ikke noget, som bare sker. Det kommer af, at vi først og fremmest ønsker os noget og at vi dernæst træffer de rette valg og handler på det.
I mit arbejde tager jeg derfor altid udgangspunkt i de tanker, følelser, erindringer og oplevelser, som du bringer ind her og nu. Min intention er at understøtte dig i din kontakt, så du får adgang til egne svar og får opbygget nye indsigter, som vil hjælpe dig med at leve dit liv på den måde, du ønsker det og/eller som vil bidrage positivt til dine relationer.
Dvs. du kan forvente, at jeg indtager en åben, ligeværdig og nysgerrig tilgang til den problematik, du kommer med og at jeg afhængigt af udfordringen vil være mere eller mindre guidende i min terapeutiske proces, men altid med fokus på at støtte dit autentiske udtryk.
PSYKOTERAPI KØBENHAVN k
Jeg tilbyder eksistentiel- og emotionsfokuseret psykoterapi for dig, som føler dig fastlåst i svære følelser og tilstande som fx angst, nedtrykthed, forkerthed eller forladthedsfølelser – eller som står i en vanskelig livssituation.
Psykoterapi priser
- Terapi 60 min – 900 kr.
- Terapi studerende 60 min – 775 kr.
- Klippekort 5 x 1 time – 4000 kr.
- Klippekort 7 x 1 time – 5460 kr.
Du er meget velkommen til at ringe eller skrive, hvis du ønsker en uforpligtende snak eller ved forespørgsler på weekendtider mm.
KLIENT UDTALELSER
“Kamilla er en virkelig sensitiv og respektfuld terapeut, som brænder for at hjælpe mennesker på vej gennem svære tider. Mit relativt korte forløb med Kamilla, hjalp mig fra en periode med stor frustration, tvivl og ensomhed til at finde meget mere ro, afklarethed og glæde. Mange, mange tak
(Amanda)
“Jeg har gået hos Kamilla i en særdeles svær og sårbar tid i mit liv. Både privat og arbejdsmæssigt har det været krævende tider og Kamillas varme og nærværende væsen har hjulpet og støttet mig på præcis den måde jeg havde behov for. Fastholdelse og fokus på det svære og sårbare har været Kamillas allerstørste gave til mig. Jeg takker af hele mit hjerte for, at du kunne rumme alt jeg tog med i dit trygge og fordomsfri samtalerum”
(Anonym)