-
3 selvregulerende vaner for dig, der ønsker mindre angst og overtænkning
Læs mere: 3 selvregulerende vaner for dig, der ønsker mindre angst og overtænkningKender du dét, at tankerne kører rundt med dig? Eller oplever du, at angst i stigende grad fylder din hverdag? Så vil du sikkert ønske, at nogen kunne fortælle dig, hvad du skulle gøre for at få det…
-
5 trin til at forstå og regulere dine følelser bedre
Læs mere: 5 trin til at forstå og regulere dine følelser bedreVelkendte problematikker omkring følelser… Kender du til at sidde fast i svære følelsesmæssige tilstande som fx nedtrykthed, opgivenhed eller angst og er din tilgang enten at ignorere eller kontrollere disse følelser som forsøg på at undslippe dem? Så…
-
Hvad er der galt med mig, siden jeg ikke kan få mit liv til at fungere?
Læs mere: Hvad er der galt med mig, siden jeg ikke kan få mit liv til at fungere?Om følelsen af at være forkert… Konflikter, usikkerhed eller angst i relationer er typiske problematikker, som mine klienter henvender sig med – eller de kommer fordi, de føler sig ensomme, forkerte, nedtrykte eller uengageret i deres liv. Sammenfaldende…
